Qaabka 3/3 ee kooxda
Koox 3/3 ah waa koox waqtigooda wadajirka ah u qaybiya 3 qaybood. Qaabkani wuxuu diiradda saaraa daacadnimo ku saabsan hanuunnadii hore ee Rabbiga, in si wadajir ah Rabbiga looga maqlo, iyo qorshaynta addeecidda dhow ee hanuun kasta oo Rabbigu bixiyo.
Qaabkan 3/3 waxaa loo adeegsan karaa kiniisad fudud (ama kiniisad guri), koox wax hoggaamisa, ama kooxda la taliyayaasha ah.
Sidan ayuu u shaqeeyaa:
- DIB U EEGIS - Saddex-meeloodka hore ee wakhtiga kooxda waxaa lagu qaataa dib u eegista wixii dhacay tan iyo markii ay kulmeen.
- KOR EEG - Saddex-meeloodka dhexe ee wakhtiga kooxda waxaa lagu qaataa kor eegid si xigmadda iyo hanuunka Eebbe looga helo Qorniinka, wada hadalka, iyo ducada.
- HORAY EEG - Saddex-meeloodka ugu dambeeya ee wakhtiga kooxda waxaa lagu qaataa horay u eegid si mid walba ugu dhaqmo oo u addeeco wixii uu bartay.
Qaabka Kulanka 3/3
DIB U EEGIS [1/3 wakhtigiinna]
Daryeel iyo Ducada: Waqti qaata si qof walba u wadaago wax uu ku mahadsan yahay. Dabadeed qof walba ha wadaago wax uu la halgamayo. Qofka midigtiisa jooga ha uga duceeyo qodobada uu la wadaagay. Haddii qof uu la halgamayo wax u baahan fiiro dheeraad ah, kulanka ka dib la jooga si qofkaas loo daryeelo.
Aragti: Waqti ku qaata inaad wada heestaan, oo erayada heesaha ku xira mowduucyada jacaylka Eebbe, jacaylka dadka kale, dadka kale oo Ciise lala wadaago, bilaabidda kooxo cusub, iyo ka caawinta dadka kale inay sidaas oo kale sameeyaan. Beddelkeeda, dadku waxay la wadaagi karaan qaybo Baybalka ka mid ah oo mowduucyadan muujinaya.
Hubin: Qof walba ha wadaago sida uu uga soo baxay ballanqaadyadii uu toddobaadkii hore qortay:
- Sidee ayaad u addeecday wixii aad baratay?
- Yaad ku tababartay wixii aad baratay?
- Yaad la wadaagtay markhaati furkaaga ama Qorshaha Eebbe?
Haddii ay illoobeen inay fuliyaan ballanqaad, ama ay fursad u heli waayeen, markaas ballanqaadyadii toddobaadkii hore waa in lagu daraa ballanqaadyada toddobaadkan. Haddii qof si fudud u diido inuu addeeco wax uu si cad Eebbe uga maqlay, waa in arrintaas loola tacaalaa sidii arrin edbinta kiniisadda ah.
KOR EEG [1/3 wakhtigiinna]
Ducada: Si fudud oo kooban ula hadla Eebbe. Ka barya inuu qaybtan idin baro.
Akhriya oo Ka Wada Hadla: Akhriya qaybta toddobaadkan. Ka wada hadla su'aalahan:
- Maxaad ka heshay qaybtan?
- Maxaa kugu adkaaday ama ay kugu adkaatay inaad fahamto qaybtan?
Akhriya qaybta toddobaadkan mar kale.
- Maxaynu dadka ka baran karnaa qaybtan?
- Maxaynu Eebbe ka baran karnaa qaybtan?
HORAY EEG [1/3 wakhtigiinna]
Addeec. Tababar. La wadaag.: Ugu yaraan shan daqiiqo ku qaata duco aamusan. Qof kasta oo kooxda ku jira ha ka baryo Ruuxa Qudduuska ah inuu tuso sida uu uga jawaabayo su'aalahan, dabadeedna ha sameeyo ballanqaadyo. Qof kastaa waa inuu ballanqaadyada qortaa si ay si ogaal leh ugu ducayn karaan dadka oo ay isla xisaabtan uga yeelan karaan. Waxaa dhici karta inaanay toddobaad kasta wax gaar ah ka maqlin su'aal kasta. Waa inay caddeeyaan haddii jawaabta ay la wadaagayaan aanay hubin inay Eebbe ka maqleen, balse ay u malaynayaan inay fikrad wanaagsan tahay, maadaama xaaladdaas isla xisaabtanka si kale loola tacaali doono.
- Sideen qaybtan ugu dabaqi doonaa oo ugu addeeci doonaa?
- Yaan ku tababari doonaa ama aan la wadaagi doonaa qaybtan?
- Eebbe muxuu doonayaa inaan toddobaadkan la wadaago markhaati furkayga iyo/ama Qorshaha Eebbe?
Ku Celcelin: Kooxo laba ama saddex ah, ku celceliya waxa aad ballanqaaddeen inaad samaysaan su'aalaha 5, 6, ama 7. Tusaale ahaan, door-jilid ku sameeya wada hadal adag ama la tacaalid jirrabaad; ku tababarta baridda qaybta maanta, ama ku tababarta wadaagista Injiilka.
La Hadal Eebbe: Isla kooxaha laba ama saddexda ah, qof kasta si gaar ah ugu duceeya. Eebbe ka barya inuu diyaariyo qalbiyada dadka toddobaadkan wax ka maqli doona Ciise. Ka barya inuu idin siiyo xoogga iyo xigmadda aad ku addeeci kartaan ballanqaadyadiinna. Tani waa gunaanadka kulanka.
Is waydii
- Ma ku aragtay wax farqi ah oo u dhexeeya koox 3/3 ah iyo barashada Baybalka ama koox yar oo aad hore uga tirsanaan jirtay, ama aad maqashay? Hadday sidaas tahay, sidee ayay kala duwanaanshahaasi saamayn ugu yeelan lahaayeen kooxda?
- Koox 3/3 ah ma loo tixgelin karaa kiniisad fudud? Maxay sidaas u tahay ama u ahayn?
Maanta bilow Zúme Training
Waa gebi ahaanba bilaash, waxaadna bilaabi kartaa wakhti kasta—xawaarahaaga ayaad ku socon kartaa, meel kasta oo aad joogto.
Lacag la’aan isku diiwaan gali.