Af
inaan adduunka ku haqabtirno xer badata
Jiilkeennan.
Aragtida ka Dambaysa Tababbarka Zúme
Istaraatijiyaddeenna ugu Muhiimsan
Qudduusnaan, Salaad, Tababbar Haqabtiran, Kaniisad Haqabtiran
Qudduusnaan, Addeecitaan, iyo Jacayl
Waxaan u baahan nahay inaan noqonno xer u qalanta badinta
Ciise waa qiyaasteenna
Ma ahan adiga. Ma ahan aniga. Ma ahan aragtiyo. Ma ahan shuruuc.Ciise iyo Ciise oo keliya.
Sidii uu u noolaa. Wixii uu yidhi. Sidii uu wax u jeclaa. Wax walbaba. Tan ayaa ah himiladiinna in isla markaaba si adag oo xoog leh oo addeecis leh Ciise la inoogu sunto, si la mid ah sidii geesiyadii iimaanka ee naga horreeyay.
Ciise waa cabirka labadaba Ruuxiisuna waa rajadayada inaan noqono isaga oo kale. Oo maalinta aan aragno miro boqortooyo oo ku hareereysan nolosheena iyo jacaylka saaxiibadeen, waxay noqon doontaa maxaa yeelay Ruuxiisa ayaa nagu dhex maray.
Salaad Aan Xad Lahayn
Salaadda aan xadka lahayn waa mid ay dhaqdhaqaaqa xer samayntu taariikh ahaan u soo wadi jireen.
Waad weyddiisataan mana heshaan (Yacquub 4:2). Haddii aan doonayno in aan dhaqdhaqaaq aragno, waxaan u baahan nahay in aan weyddiisanno.
Haqabtirnaanta Tababbarka
(1 Tababbar ÷ Bulsho)
1 Tababbar
1 Tababbar
50,000 Qofba (caalam ahaan)
Fikradaha isku dhufashada xeryaha waa qoraal ahaan, laakiin badanaa waa la dhaafo. Tababar fudud oo ku saabsan mabaadi'da isku dhufashada ayaa xitaa ka ridi kara rumaystayaasha aasaasay nolosha aan midho lahayn.
Tababarrada tooska ah badanaa waa kuwa ugu fiican. Laakiin dadka u baahan tababbarka, si ballaadhan ayey u dheereeyaan wixii dhaafsiisan tababbarka nool ee la heli karo. Zume.Training waa khadka tooska ah, nolosha, tababbarka baahida loo qabo kooxaha si ay u helaan tababbarka isku-dhufashada ee isweydaarsiga.
Waxaan ka shakisan nahay, gaar ahaan meelaha ay kaniisaddu joogtay, waxaan u baahan nahay dhaqdhaqaaq tababar kahor intaanan arag xer u sameynaya xer.
Haqabtirnaanta Kaniisad Yar
(2 Kaniisado Yaryar ÷ Bulsho)
2 Kaniisadood oo Yaryar
1 Tababbar
50,000 Qofba (caalam ahaan)
Kaniisado badan oo hal meel ah waa barako, laakiin kaniisado badan oo meelo badan ku yaal ayaa leh barako weyn. Kaniisadaha oo u gudbaya meelaha aan waligeed kaniisad laga dhigin mid ka mid ah barakooyinka ugu waaweyn.
Sida ereygu socdo, "Qorshee aaminkaaga, ha aaminin qorshahaaga". Waxaan ognahay inay tahay qalbiga aabaha inuu haysto qoysas rumeeysan oo ku qoran af kasta, qabiil iyo qaran kasta. Wuxuu sidoo kale nagu casuumay inaan ka wada shaqeyno dib-u-heshiisiinta. Marka hadafyadan 1 tababar iyo 2 kaniisadood waxay ka yimaadeen kalsoonida aan ku qabno kan sameyn kara.