Okupite nekoliko prijatelja ili prođite kroz tečaj s postojećom malom grupom. Kreirajte vlastitu grupu za trening i pratite svoj napredak.
Kreirajte
Ako trenutno ne možete okupiti grupu, razmislite o pridruživanju jednoj od naših online grupa za trening koje vodi iskusni Zúme trener.
Pridružite se
Možemo vas povezati s besplatnim Zúme trenerom koji će vam predano pomagati kako biste razumjeli trening i postali plodan učenik.
Dobiti pomoćU ovom samostalnom tečaju, vi i vaša grupa za obuku koristit ćete kratke videozapise, pitanja za raspravu i jednostavne vježbe kako biste razvili svoje vještine i znanje u sljedećim područjima:
Zúme je 20 sati treninga. Ali tih 20 sati može se različito podijeliti ovisno o dostupnosti vaše grupe za trening.
Izvorni format Zúme tečaja je 10 dvosatnih sesija. Svaka sesija završava praktičnim koracima poslušnosti i načinima dijeljenja između sesija. Ovaj se format uobičajeno izvodi jednom tjedno tijekom 10 tjedana.
Za dulji tečaj sporijeg tempa s više mogućnosti za stjecanje kompetencije u konceptima i vještinama, format od 20 sesija ima više mogućnosti za vježbanje za svaki od koncepata i alata.
Zúme se može sažeti u 5 poludnevnih odjeljaka od po 4 sata. To se može učiniti petkom navečer (4 sata), te cijelom subotom (8 sati) i cijelom nedjeljom (8 sati).
